Alles was du brauchst, um dranzubleiben - nichts dem Zufall überlassen.
Wenn du genug davon hast, ständig neu anzufangen oder dich im Kreis zu drehen. Dann ist das dein Wendepunkt.
Mit einem personalisierten Programm, direktem Feedback, klarer Struktur und einer unterstützenden Community bietet dir unser 12-Wochen-Framework genau die Orientierung und Verbindlichkeit, die du brauchst, um dranzubleiben und echte, nachhaltige Veränderung zu schaffen. Für alle, die langfristige Veränderung wollen
Was dich erwartet:
Diese Challenge ist kein 08/15-Programm.
PERSONALISIERTES TRAININGSPROGRAMM
Ein Onboarding-Call mit mir, um deine Ziele zu besprechen und deinen Plan durchzugehen.
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Ein personalisierter Trainingsplan, abgestimmt auf deine Ziele, deinen Alltag und dein Fitnesslevel.
WÖCHENTLICHE GRUPENCALLS
Wöchentliche Gruppencalls mit Fokus auf Training, Ernährung, Mindset und Motivation.​
Individuelles Feedback
zu deiner Übungsausführung.
APP-BASIERTES TRAININGSPROGRAMM
Zugang zur Trainings-App mit deinem Plan und Video-Tutorials.
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Eine motivierende WhatsApp-Gruppe für Austausch und Unterstützung.
TRAININGSRESSOURCEN
Ein Ressourcen-Hub mit PDFs, Tools und Bonus-Inhalten.
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Aufzeichnungen aller Calls, damit du flexibel bleibst.
Ich trainiere nun seit über fünf Jahren mit Jesse.
Er war entscheidend dafür, dass ich mich von meiner Verletzung erholen und meine Kraft, Beweglichkeit und vieles mehr zurückgewinnen konnte.
Die personalisierten Programme, die er erstellt, haben mich konsequent auf meinem Weg der Genesung begleitet und sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt, während ich Fortschritte gemacht habe.
Er war bei jedem Schritt mit Rat und Ermutigung an meiner Seite. Ohne ihn wäre ich heute nicht da, wo ich bin. Die verbesserte Muskeldefinition und Stärke in meinen Armen, Beinen hatte ich zuvor nie und hätte auch nie gedacht, dass ich sie erreichen könnte, bis ich mit Jesse zu trainieren begann. Danke für alles!
Yusra H. (Perth, Australien)
Warum an der Performost
12 Wochen Fitness-Challenge teilnehmen?
Egal, ob du ganz neu beginnst oder nach einer Pause zurückkommst. Die Performost 12-Wochen-Fitness-Challenge ist der perfekte Weg, um deinen Fortschritt neu zu starten.
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Mit einem personalisierten Plan, professionellem Feedback und einer motivierenden Struktur hast du alles, was du brauchst, um wieder ins Training einzusteigen und langfristig dranzubleiben.
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Diese Challenge ist keine schnelle Lösung. Sie ist das Fundament für nachhaltige Veränderung.
Du lernst, Training, Ernährung und Mindset nahtlos in deinen Alltag zu integrieren, damit deine Ergebnisse dauerhaft und wirklich spürbar sind.